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O mamão ajuda a prevenir o câncer de próstata, regula a flora intestinal e diminui o colesterol ruim. A pigmentação amarelo-alaranjada do mamão indica a presença de uma substância bem-vinda para a saúde dos cabelos, da pele e dos olhos: o Betacaroteno. Trata-se de um carotenóide precursor da vitamina A, que também age no sistema imunológico e ajuda na prevenção de gripes, resfriados e outras doenças. Além disso, o Betacaroteno é aliado do coração.

O Betacaroteno e a vitamina A são ótimos agentes contra a acne, pois diminuem a secreção sebácea. Cremes naturais à base de mamão têm função hidratante e esfoliante.

O mamão é rico em vitamina C e ferro, dois antioxidantes que inibem a ação danosa dos radicais livres às células. Possui também uma enzima, a papaína, que auxilia na digestão.

   
   

 
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